Làm sao để không bị xuất tinh sớm

Nhiều cách chống xuất tinh sớm đang được cánh đàn ông rỉ tai nhau khi nỗi lo về sức khỏe tình dục ngày càng lớn. Thế nhưng khắc phục xuất tinh sớm làm sao cho an toàn hiệu quả mà không tốn kém lại là điều mà không phải ai cũng nắm được. Hãy cùng các bác sĩ tham khảo cách làm sao để không bị xuất tinh sớm an toàn đơn giản ngay trong bài viết sau nhé.

Làm sao để không bị xuất tinh sớm

Khi những “cuộc yêu” diễn ra nhanh hơn so với mong muốn, hẳn là bản thân nam giới và bạn tình cảm thấy rất hụt hẫng. Đặc biệt là những người bị nặng đến nỗi mới chị có những va chạm bên ngoài da thịt đã xuất tinh, mất khả năng quan hệ với nữ giới. Vậy với tình trạng này, phải làm sao để không bị xuất tinh sớm?

1. Thủ dâm tránh xuất tinh sớm

Trước thời điểm quan hệ, nam giới có thể thủ dâm để kiềm chế việc xuất tinh sớm. Thủ dâm là một hành động giải phóng tinh binh rất bình thường được nam giới thực hiện khi đến giai đoạn dậy thì. Nếu quá lo lắng về tình trạng xuất tinh, nam giới nên thủ dâm trước khi “lâm trận” 1-2 giờ.

Thủ dâm cũng cần phải đúng cách, không vội vàng, thủ dâm trong tâm lý thoải mái, tránh lo sợ bị phát hiện nên cố ép xuất nhanh. Đồng thời tránh lạm dụng thủ dâm và nên tìm hiểu cách thủ dâm đúng để không xảy ra việc phản tác dụng khiến tình trạng xuất tinh sớm ngày một tệ hơn.

2. Nhập cuộc một cách tự tin, thoải mái

Để loại bỏ nguyên nhân gây bệnh từ tâm lý căng thẳng, stress.. Nam giới hãy chuẩn bị tốt về tâm lý trước khi “lâm trận”. Nếu không hãy chia sẻ với bạn tình để giải quyết những khúc mắc ở trong lòng. Bởi nếu tinh thần không tốt sẽ khiến hệ thần kinh trung ương bị ức chế làm nam giới giảm ham muốn, khó cương cứng và khó kiểm soát hoạt động xuất tinh.

3. Sử dụng bao cao thu “long time”

Đeo bao cao su trong lúc quan hệ là cách bảo vệ an toàn khi tránh thai ngoài ý muốn, phòng ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Dùng bao cao su cũng giúp “cậu nhỏ” tránh tiếp xúc trực tiếp với âm đạo nên giảm bớt được kích thích.

Trên thị trường hiện nay, những loại bao cao su có chữ “long time” đều có chứa chất gây tê giúp người dùng tăng thời gian xuất tinh.

4. Điều chỉnh hơi thở

Có thể nhiều nam giới không hề biết, cách thở cũng có phần ảnh hưởng đến sinh lý. Thở đúng cách không chỉ giúp nam giới tránh được tình trạng xuất tinh sớm mà còn điều chỉnh được tâm trạng, giải tỏa tinh thần tốt hơn. Khi quan hệ đến ngưỡng gần muốn xuất tinh, nam giới hãy thực hiện thở theo các bước sau:

- Hít vào từ từ khoảng 10 giây.

- Sau đó nín thở trong vòng 2 giây.

- Dần dần thở ra trong 10 giây.

- Lặp đi lặp lại điều trên khoảng 2-3 phút để kiềm chế xuất tinh hiệu quả.

5. Sử dụng kỹ thuật 3 nông 1 sâu trong quan hệ

“3 nông 1 sâu” là thuật ngữ miêu tả chuyển động của dương vật khi dập nhịp ở trong âm đạo. Lúc bắt đầu cuộc yêu, nam giới chưa nên để dương vật vào quá sâu, dễ gây kích thích dẫn đến bắn tinh. Thay vào đó, để cậu nhỏ đi vào âm đạo 3 lần nông 1 lần sâu sẽ giúp cậu nhỏ kiềm chế xuất sớm và lâu bị ỉu xìu.

Lưu ý khi chữa xuất tinh sớm

Các biện pháp tại nhà đều không dùng thuốc nên an toàn với mọi người, tuy nhiên thì không đảm bảo được công dụng mà nó mang lại. Người bệnh cần kiên trì thực hiện thì mới đạt được kết quả.

Cũng cần lưu ý thêm rằng, có những người xuất phát từ nguyên nhân khác từ trong cơ thể thì những cách xử lý xuất tinh sớm này không những không mang lại hiệu quả mà chỉ kéo dài thời gian khiến bệnh có cơ hội phát triển thêm. Tốt nhất nếu sau một thời gian áp dụng không có kết quả nam giới nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và có phương hướng điều trị phù hợp hơn.

Việc điều trị xuất tinh sớm là điều vô cùng cần thiết với nam giới bởi tình trạng này có ảnh hưởng đến tinh thần và hạnh phúc mỗi gia đình. Nếu đang băn khoăn chưa biết khám chữa ở đâu, nam giới có thể đến Phòng khám đa khoa Thiện Hòa tại số 73 Trần Duy Hưng – Cầu Giấy – hà Nội để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị chính xác.

Trên đây chúng tôi đã hướng dẫn nam giới cách làm sao để không bị xuất tinh sớm. Mội thông tin chi tiết vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 086.607.8800 để được hỗ trợ tư vấn cụ thể.