Nam giới bị “nhả đạn sớm” thường có tâm lý tự ti, mặc cảm. Trong khi đó bản thân những người phụ nữ cũng thấy hụt hẫng vì điều này. Chính vì vậy, các quý ông hay kể cả những chị em có chồng đang gặp phải vấn đề này, nên đọc bài viết sau để biết thêm về những cách chống suất tinh sớm khi quan hệ hiệu quả.
Một số thông tin về bệnh suất tinh sớm
Xuất trinh sớm là một bệnh lý phổ biến với khoảng 30% nam giới bị mắc phải. Khi bị bệnh, mỗi lần quan hệ của nam giới chưa đầy 3 phút đã xuất tinh.
Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm được cho là do tâm lý, lối sống không lành mạnh, ăn uống thiếu chất và có thể do biến chứng tiềm ẩn từ các bệnh lý. Khi bị xuất tinh sớm, nam giới luôn thấy thất vọng, buồn chán. Nhất là những người phải “nhịn quan hệ” quá lâu sẽ rất dễ bị xuất tinh sớm.
Bên cạnh những nguyên nhân trên, người bị dài/hẹp/nghẹt bao quy đầu, viêm tinh hoàn… cũng dễ bị xuất tinh sớm.
Suất tinh sớm diễn ra thường xuyên khiến đời sống chăn gối của các cặp đôi không được trọn vẹn như mong muốn. Tâm lý nam giới trở nên e ngại với bản thân và bạn tình, lâu dần trở nên lãnh cảm khiến sinh lý bị sụt giảm.
Tổng hợp cách chống suất tinh sớm khi quan hệ cho nam
Từ những vấn đề mà bệnh gây ra, việc tìm cách chồng suất tinh sớm khi quan hệ trở thành vấn đề thiết yếu. Đây cũng là điều mà nhiều nam giới luôn muốn biết câu trả lời lâu nay. Trong đó, đối với những người đang bị bệnh ở mức độ nhẹ (không thường xuyên bị suất tinh sớm) có thể áp dụng một số cách đơn giản tại nhà như sau:
1. Sử dụng chế độ dinh dưỡng tốt cho sinh lý
Đầu tiên, nam giới nên cải thiện lại chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Đây là mấu chốt giúp nam giới đảm bảo sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh lý nói riêng.
Hãy cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể bằng cách bổ sung thêm các thực phẩm lợi sinh lý như các loại thịt có màu đỏ, hải sản, giá đỗ… từ đó giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. Người bệnh nên tăng cường các loại hạt, rau củ quả, ngũ cốc,… vì chúng chứa nhiều chất cần thiết cho cơ thể đặc biệt có hàm lượng lớn kẽm, sắt, vitamin C, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh hormone nam tính, kích thích tình dục, kéo dài thời gian xuất tinh.
Ngoài ra, người bệnh nên ngưng sử dụng đồ ăn nhanh, các loại thực phẩm chứa cholesterol, thức ăn nhiều dầu mỡ rượu, bia, thuốc lá,… vì chúng được xem là “tác nhân” khiến bệnh trở nghiêm trọng hơn.
2. Cách chống suất tinh sớm qua các bài tập
Nên thường xuyên vận động giúp cơ thể rắn chắc, loại bỏ sự mệt mỏi. Đặc biệt là những người phải làm văn phòng ngồi nhiều nên đứng dậy và đi lại nhiều hơn giúp máu lưu thông tốt. Từ đó sẽ nâng cao được thời gian quan hệ, cải thiện chuyện “chăn gối”. Nam giới nên dành 30 – 50 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập như đi bộ, bơi lội, nâng tạ, đạp xanh, bóng chuyền,…
Ngoài ra, nam giới có thể luyện tập các bài tập đơn giản có chức năng kiểm soát ngăn cản việc xuất tinh sớm. Khi có dấu hiệu đạt cực khoái quá sớm và muốn xuất, hãy học cách dừng lại, co thắt hậu môn để thắt chặt cho máu rút bớt đi, giảm độ nhạy cảm ở dương vật.
Địa chỉ chữa suất tinh sớm hiệu quả
Phòng khám đa khoa Thiện Hòa là một trong những địa chỉ
điều trị xuất tinh sớm uy tín tại Hà Nội, được nhiều nam giới tin cậy được lựa chọn.
Đến với đa khoa Thiện Hòa, bạn sẽ được những bác sĩ chuyên khoa đầu ngành kiểm tra, chẩn đoán chính xác và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Từng có hàng ngàn bệnh nhân đến đây trong tình trạng bất lực vì không biết phải làm sao, sau khi điều trị đã có thể lấy lại phong độ rõ rệt, cải thiện hiệu quả bệnh xuất tinh sớm trong thời gian ngắn.
Phòng khám đa khoa Thiện Hòa đang áp dụng Phương pháp cấy chỉ điểu chỉnh độ nhạy cảm xuất tinh sớm trong công tác điều trị xuất tinh sớm đảm bảo an toàn, chính xác và mang đến hiệu quả cao. Ưu điểm của phương pháp này là:
- Thiết bị điều trị tiên tiến, mang tính chính xác cao.
- Bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm trực tiếp thực hiện.
- Chất lượng cuộc yêu được cải thiện rõ rệt, hiệu quả lâu dài, không tái phát.
- Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, vết thương nhỏ, phục hồi nhanh và đảm bảo tính thẩm mỹ.
Phòng khám đa khoa Thiện Hòa tại
73 Trần Duy Hưng – Cầu Giấy – Hà Nội đã được cơ quan chức năng cấp phép hoạt động và liên tục lọt vào danh sách các phòng khám nam khoa đông y uy tín, hiệu quả và nổi tiếng tại khu vực Hà Nội cũng như tỉnh lân cận.
Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về
cách chống suất tinh sớm khi quan hệ để các anh em tham khảo. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào xin vui lòng liên hệ Hotline:
086.607.8800 hoặc tìm đến địa chỉ phòng khám tại Số 73 – Trần Duy Hưng – Cầu Giấy – Hà Nội, để được tư vấn kịp thời.
086.607.8800
73 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội
