Top 5 cách tăng sinh lý nam tự nhiên nên thử

Phái mạnh chắc hẳn luôn muốn tìm cách để phong độ ngày càng tăng hơn trong mắt bạn đời, vì vậy nên ngày càng nhiều phương pháp tăng cường sinh lý xuất hiện. Tuy nhiên nhiều quý ông vì mong muốn phục hồi bản lĩnh cấp tốc nên đã dùng sai cách dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Vậy để đảm bảo sức khỏe,  tại sao nam giới không thử tham khảo ngay top 5 cách tăng sinh lý nam tự nhiên an toàn mà các chuyên gia đã chia sẻ sau đây.

Những sai lầm khi tăng sinh lý ở nam

 Nam giới qua tuổi 30 thường gặp phải các vấn đề đau đầu liên quan đến chức năng sinh lý như giảm ham muốn, yếu sinh lý, liệt dương, xuất tinh sớm… Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến sự rối loạn chức năng sinh lý này là do nồng độ Testosterone trong cơ thể bị giảm. Nhưng vì đây là căn bệnh “khó nói” nên các quý ông thường ngại đi khám, thay vào đó là mong muốn tìm ra những cách khắc phục đơn giản tại nhà.

Tuy nhiên không phải cách nào cũng có thể áp dụng và đảm bảo an toàn. Nhiều nam giới vì thiếu kiến thức về việc này nên đã áp dụng sai cách, dẫn đến những nguy hại cho sức khỏe. Bao gồm:

Xem thêm: Chi phí chữa bệnh yếu sinh lý bao tiền

---------->>> Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam hiệu quả cao

* Dùng thuốc cường dương nhanh

Thuốc cường dương nhanh là loại thuốc dồn máu cục bộ đến dương vật, có cơ chế làm giãn mạch giúp quý ông cương cứng được ngay trước lúc “yêu”.

Điều đáng lo ngại là không chỉ làm giãn mạch máu ở dương vật, thuốc còn làm giãn luôn cả mạch máu ở những khu vực khác. Khiến cho cơ thể người dùng gặp phải những tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, đau tức ngực, tăng huyết áp, đột quỵ.

Một số trường hợp còn vướng phải tình huống “dở khóc dở cười” khi dương vật cứ kéo dài sự cương cứng gây đau nhức, viêm nhiễm, thậm chí là hoại tử. Đặc biệt những đối tượng sau đây tuyệt đối không được dùng thuốc cường dương nhanh: người mắc bệnh tim, huyết áp, thừa cân, béo phì..

* Quá tin vào các loại rượu ngâm

Các loại rượu ngâm từ bài thuốc dân gian được truyền miệng rất nhanh cho đến ngày nay, mặc dù chưa có cơ sở khoa học nào kiểm chứng điều này. Nhưng vẫn có rất nhiều quý ông tin tưởng vào tác dụng tăng sinh lý nhanh nhờ rượu thuốc. Hầu hết các loại rượu thuốc bổ sinh lý được ngâm từ rắn hổ mang, bìm bịp, mật gấu, bò cạp,… theo một công thức nào đó. Và thực tế đã có không ít người bị ngộ độc, thậm chí là tử vong do dùng phải rượu ngâm nguyên liệu không rõ nguồn gốc, sơ chế mất vệ sinh.

* Lạm dụng testosterone tổng hợp

Như đã nói nguyên nhân gây yếu sinh lý là do suy giảm testosterone. Vì vậy nhiều nam giới vịn vào đó để bổ sung testosterone tổng hợp qua đường uống, tiêm,.. Mặc dù không thể phủ nhận tác dụng cường dương tạm thời mà thuốc mang lại, nhưng lạm dụng hormone hóa chất đưa từ ngoài vào khiến nồng độ hormone tăng đột ngôn, gây phản hồi giả lên não và tuyến yên khiến cơ thể ngừng sản xuất testosterone.

Thống kê cho thấy, 90% nam giới bổ sung testosterone trên 1 năm sẽ bị giảm số lượng tinh trùng một cách nghiêm trọng. Đồng thời đưa lượng lớn testosterone vào cơ thể gây ngạt thở khi ngủ, tăng nguy cơ đột quỵ đe dọa tính mạng.

Top 5 cách tăng sinh lý nam tự nhiên

Bác sĩ CKI Hoàng Ngọc Sinh – PGĐ nghiệp vụ chuyên điều trị và thăm khám các vấn đề sinh lý nam tại Phòng khám đa khoa Thiện Hòa cho biết, có 5 cách tăng sinh lý nam tự nhiên an toàn mà phái mạnh nên thử, bao gồm:

1. Bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý

Chế độ dinh dưỡng khoa học là yếu tố cần thiết góp phần làm tăng sinh lý nam. Vì vậy nam giới không nên bỏ qua các loại thực phẩm như: chuối, hàu, tỏi, dưa hấu, các loại thịt..

2. Xây dựng lối sống lành mạnh

Để giữ vững phong độ “giường chiếu”, nam giới nên bắt đầu duy trì những thói quen lành mạnh như hạn chế rượu bia, không hút thuốc, sinh hoạt tình dục đều đặn, tập luyện thể dục thể thao, sống vui vẻ..

3. Áp dụng những bài tập tăng sinh lý

- Nâng tạ: hỗ trợ tăng testosterone, cải thiện sức bền cho “cuộc yêu”

- Chạy bộ: bài tập đơn giản giúp nâng cao sinh lý

- Yoga: tăng sức dẻo dai cho cơ thể, giúp vùng xương chậu trở nên linh hoạt

- Bơi lội: tuần 3 lần, mỗi lần bơi 30 phút sẽ giúp nam giới cải thiện sức bền bỉ khi “lâm trận”

- Bài tập kegel: là bài tập tác động đến nhóm cơ mu cụt, giúp nam giới kiểm soát thời gian xuất tinh.

4. Quan hệ điều độ

Chuyện ấy không nên làm quá nhiều hay quá ít, nên duy trì đều đặn thì sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe và sinh lý. Trong chuyện ấy, nam giới nên lưu ý:

- Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp

- Quan hệ với tần suất hợp lý và đều đặn

- Không nên bỏ qua màn dạo đầu

5. Lựa chọn điều trị phục hồi chức năng sinh lý hiệu quả

Để rút ngắn thời gian hồi phục sinh lý và đảm bảo tăng sinh lý lâu dài hiệu quả, nhiều người đã lựa chọn Hệ thống phục hồi chức năng sinh lý HOS – một phương pháp kiểm tra và tác động để máu trong cơ thể chảy đến dương vật nhanh hơn, tăng sản xuất androgen tạo sự hưng phấn. Đồng thời kích thích hệ thần kinh trung ương làm việc hiệu quả, nhận các tín hiệu để đưa dương vật cương cứng nhanh chóng.

Hệ thống này có tác động gần như toàn bộ chức năng sinh lý và sức khỏe ở nam giới. Do đó chỉ sau 5 – 7 ngày điều trị, cơ thể nam giới đã thấy có hiệu quả rõ rệt, giữ vững phong độ bền lâu mà không cần phải tốn kém nhiều thời gian cũng như chi phí.

Trên đây là một số chia sẻ từ bác sĩ chuyên khoa có hơn 40 năm kinh nghiệm chữa các bệnh ở nam Hoàng Ngọc Sinh về cách tăng sinh lý nam tự nhiên an toàn. Để hiểu rõ hơn về các phương pháp tăng sinh lý, hãy gọi cho bác sĩ qua số hotline 086.607.8800 - 086.607.8800 hoặc đến kiểm tra và điều trị trực tiếp ngay tại Phòng khám đa khoa Thiện Hòa tại số 73 Trần Duy Hưng – Cầu Giấy – Hà Nội. Phòng khám luôn sẵn sàng mở cửa tiếp đơn người bệnh tất cả các ngày trong tuần từ 8h – 20h, kể cả ngày nghỉ lễ.