Phòng tránh viêm vùng chậu bằng cách nào


Phòng tránh viêm vùng chậu bằng cách nào

35 Lượt xem

Là bệnh phụ khoa thường gặp ở chị em do những biến chứng từ các các lây nhiễm qua đường tình dục, viêm vùng chậu có thể gây ra cho chị em nhiều nguy hại đáng kể, đặc biệt là tới sức khỏe sinh sản. Vậy làm cách nào để có thể ngăn ngừa được bệnh lý này xảy ra với mình. Chị em có thể tham khảo lời khuyên từ chuyên gia Phòng khám Thiên Hòa cách phòng tránh viêm vùng chậu dưới đây.

Ngăn ngừa các nhiễm trùng

Giữ vệ sinh âm đạo, mỗi đêm dùng dung dịch vệ sinh âm hộ, sử dụng các dụng cụ vệ sinh riêng, không nên dùng tay vệ sinh trong âm đạo, không được dùng nước nóng vệ sinh, xà bông để vệ sinh âm hộ. Khi xuất hiện tình trạng đau bụng không rõ nguyên nhân và không xác định chính xác vị trí, chảy máu âm đạo một cách bất thường, đặc biệt dịch âm đạo mùi hôi thì đó là những triệu chứng đầu tiên của bệnh. Hãy chú trọng hơn nữa việc vệ sinh lúc này và thay quần lót thường xuyên. Khi lựa chọn quần lót, hãy lựa chọn các loại vải có chất liệu thoáng mát, thấm hút tốt và phơi quần lót tại những nơi khô thoáng.

phong-tranh-viem-vung-chau-bang-cach-nao-1 

Lựa chọn cơ sở uy tín thực hiện các thủ thuật phẫu thuật

Những chị em tiến hành phá thai, đặt vòng hoặc tháo vòng, phẫu thuật thông tắc vòi trứng, chụp ảnh ống dẫn trứng, cắt bỏ polyp nội mạc tử cung, cắt u xơ tử cung dưới niêm mạc…không đảm bảo an toàn và vệ sinh không tốt có thể dẫn đến viêm vùng chậu sau phẫu thuật. Bởi vậy, hãy lựa chọn cơ sở y tế tin cậy để thực hiện các thủ thuật y khoa trên.

Chú ý kỳ kinh nguyệt

Sau các phẫu thuật sau khi phá thai hay đặt vòng, lấy vòng,… mất một lượng máu, nhất định không được quan hệ tình dục, không được đi bơi, ngâm bồn tắm, thường xuyên thay băng vệ sinh, vì sức đề kháng thấp, làm cho vi khuẫn dể xâm nhập vào hình thành nhiễm khuẩn.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục cũng có thể phòng chống bệnh viêm phụ khoa, ví dụ như nằm xuống ngồi dậy có tác dụng trong phòng chống, điều trị bệnh phụ khoa. Theo nghiên cứu gần đây của các chuyên gia phụ khoa: động tác nằm xuống ngồi dậy giúp ích cho việc phòng và điều trị viêm vùng chậu.

phong-tranh-viem-vung-chau-bang-cach-nao-2 

Dinh dưỡng và cách cân bằng đời sống tinh thần

Nguồn thực phẩm dinh dưỡng được dung nạp có ý nghĩa quan trọng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và khả năng kháng bệnh. Bạn nên chọn cho 1 mình thực đơn với những món ăn dễ tiêu hóa, thanh đạm, đặc biệt là các thực phẩm có chức năng hoạt huyết, bổ sung protein hợp lý. Không nên ăn đồ lạnh như uống nước lạnh, dưa. Không ăn thực phẩm nhiều chất béo, đồ lạnh như thịt mỡ, cua, ốc, đồ muối.

Cùng với sự quan tâm thích đáng dành cho thực phẩm, hãy biết cân bằng đời sống tinh thần của mình với chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý. Tránh các căng thẳng, lo lắng kéo dài không có lợi cho sức khỏe.

Hy vọng với những gợi ý cách phòng tránh viêm vùng chậu trên sẽ giúp bạn hạn chế tối đa khả năng mắc căn bệnh này. Ngay khi thấy những dấu hiệu của viêm vùng chậu xuất hiện hãy đến với phong kham Thien Hoa để các bác sĩ chuyên khoa ở đây thăm khám, chuẩn đoán và chữa trị bệnh kịp thời.

Liên hệ ngay để được tư vấn, hỗ trợ hoàn toàn miễn phí: 024 3734 9999