Mách nhỏ cách phòng tránh bệnh viêm phụ khoa hiệu quả


Mách nhỏ cách phòng tránh bệnh viêm phụ khoa

792 Lượt xem

Viêm phụ khoa là điều không xa lạ với chị em phụ nữ khi chị em có khả năng mắc 1 vấn đề viêm nhiễm nhất định nào đó. Việc phòng tránh bằng những việc làm nhỏ, tích cực trong đời sống để phòng tránh là điều bạn không nên bỏ qua. Hãy cùng phongkhamthienhoa.com tìm hiểu những cách phòng tránh bệnh viêm phụ khoa ngay sau đây

Lưu tâm với từng triệu chứng nhỏ

Các triệu chứng bất thường của khí hư như đổi màu sắc lạ thường, mùi lạ, hay các triệu chứng bất thường của kỳ kinh nguyệt như kinh nguyệt quá ít, nhiều, kèm theo các biểu hiện bất thường khác như đau lưng, đau vùng chậu,… là các biểu hiện cảnh báo sức khỏe phụ khoa ở nữ giới. Khi gặp các biểu hiện này, bạn tuyệt đối không được xem thường, bỏ qua mà cần đi thăm khám và điều trị trước khi có các biến chứng, nguy hại xảy ra với sức khỏe bản thân.

Mặc quần thoải mái, tránh mặc bó sát

mach-nho-cach-phong-tranh-benh-viem-phu-khoa-1

Lựa chọn quần áo thoáng mát, tránh bó sát 

Đặc biệt, mặc đồ lót làm từ loại vải tổng hợp để đảm bảo sự lưu thông không khí xung quanh âm đạo, thoát mồ hôi. Nếu mồ hôi không thoát được ra ngoài mà đọng lại ở "vùng kín" thì có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện mùi hôi và nhiễm trùng.

Thay quần áo khi bị ướt (do ngấm nước, mồ hôi...) càng sớm càng tốt

Quần áo ẩm ướt (nhất là quần áo lót) có thể tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi và tăng khả năng nhiễm trùng, kể cả nhiễm trùng ở "vùng kín".

Vì vậy, bạn nên tắm và mặc áo khô, sạch sẽ sau mỗi lần đi bơi hoặc tập thể dục.

Vệ sinh sạch sẽ

Vệ sinh vùng kín mỗi ngày và giữ vùng kín luôn khô ráo. Bạn không nên vệ sinh quá 2 lần/ngày bởi “sạch” quá, môi trường vi khuẩn tự nhiên của vùng kín dễ bị mất cân bằng cũng dễ nhiễm bệnh.

Giữ quần áo luôn khô ráo

Môi trường ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho sự sinh sôi, phát triển của các loại vi khuẩn tại vùng kín nên quần áo đồ lót cần phải được sấy khô trước khi mặc. Tốt hơn hết, hãy phơi đồ lót tại nơi cao ráo, thoáng, nhiều ánh sáng, nếu có điều kiện thì hãy giặt quần áo lót bằng nước nóng.

Quan hệ tình dục an toàn

mach-nho-cach-phong-tranh-benh-viem-phu-khoa-2

Quan hệ chung thủy và an toàn

Đặc biệt trước và sau khi “quan hệ”, chị em cần phải vệ sinh sạch sẽ kể cả nam và nữ đẻ tránh mắc phải các bệnh tình dục.

Cân bằng tâm lý

Hạn chế stress, lo lắng, mệt mỏi kéo dài; tích cực luyện tập thể dục thể thao và có chế độ ăn uống khoa học.

Khám phụ khoa khi có triệu chứng bệnh

Khi có các biểu hiện ngứa ngáy, khí hư nhiều, đục, hôi cần đến khám ngay. Không nên tự mua thuốc về đặt âm đạo vì cần xác định là viêm nhiễm hay do nấm âm đạo...

 Hy vọng với những gợi ý cách phòng tránh bệnh viêm phụ khoa trên sẽ giúp bạn hạn chế mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Ngay khi xuất hiện những triệu chứng của viêm nhiễm phụ khoa hãy đến với phòng khám Thiên Hòa để thăm khám và chữa trị kịp thời.