Làm thế nào để khắc phục chứng rối loạn cương dương?

203 Lượt xem

Rối loạn cương dương vẫn luôn là đề tài được quan tâm của cánh mày râu. Đặc biệt cách khắc phục chứng rối loạn cương dương như thế nào với nhiều người là điều rất quan trọng. Bởi rối loạn cương dương không chỉ gây ra những ảnh hưởng tới đời sống tình dục, gây rối loạn tâm sinh lý mà còn gây ra những bất hoà trong mối quan hệ vợ chồng. Thậm chí, nam giới bị rối loạn cương dương cũng đứng trước nguy cơ cao bị hiếm muộn.

Cách khắc phục chứng rối loạn cương dương ở nam giới

Ngoài việc tích cực điều trị chứng rối loạn cương dương tại các cơ sở chuyên khoa uy tín, nam giới cần tuân thủ đúng những chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa về cách khắc phục tình trạng này như sau:

• Bổ sung vào chế độ ăn uống một số loại thực phẩm bổ dương như: thịt bò, hải sản, thịt dê, rau xanh và trái cây... Đặc biệt, con hàu, măng tây, gạo lức, gà tây, pho mát và chuối cũng rất tốt cho việc tăng nồng độ hormon nam (testosterone) có lợi cho việc điều trị rối loạn cương dương.

Tập thể dục thường xuyên giúp khắc phục chứng rối loạn cương dương

• Tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe, loại bỏ các yếu tố căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái, tự tin… hay các bài tập thở đơn giản, yoga và thiền sẽ giúp nam giới giảm stress…. cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của rối loạn cương dương.

• Việc giảm cân được cho là giúp tăng khả năng tình dục ở nam giới. Vì vậy, nam giới nên tăng cường tập luyện kết hợp với một chế độ ăn ít đường và chất béo để duy trì cân nặng hợp lý giúp bạn khắc phục bệnh rối loạn cương dương.

• Đi bộ nhanh có khả năng giúp tăng cường việc cung cấp máu tới bộ phận sinh dục, cải thiện các triệu chứng đau nửa đầu và đau lưng có thể cản trở chuyện gối chăn.

Tích cực ăn nhiều hoa quả và rau xanh tốt cho việc điều trị rối loạn cương dương

• Tăng lượng hoa quả và rau xanh để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho hệ sinh sản và giải độc cơ thể.

• Tránh xa những chất gây nghiện, các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá vì chúng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương.

• Đặc biệt, nam giới nếu bị rối loạn cương dương, cần trao đổi thẳng thắn với bạn tình để họ hiểu và thông cảm, từ đó cùng nhau tìm cách khắc phục thay vì tạo áp lực sẽ khiến sự lo lắng tăng thêm, gây khó khăn cho việc điều trị.

Phát hiện và điều trị rối loạn cương dương sớm sẽ giúp nam giới tránh được những biến chứng không mong muốn có thể xảy ra ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của anh em. Để điều trị rối loạn cương dương, nam giới có thể tới khám tại Phòng khám Đa khoa Thiên Hòa, 73 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội. Không chỉ là một trong những địa chỉ uy tín, điều trị có hiệu quả các bệnh nam khoa, đặc biệt là rối loạn cương dương ở nam giới, Phòng khám còn luôn quan tâm đặc biệt tới chất lượng khám chữa bệnh cũng như cơ sở vật chất và thái độ phục vụ đối với bệnh nhân.