Đàn ông bị yếu sinh lý chữa như thế nào?

321 Lượt xem

Thực tế yếu sinh lý là hiện tượng rất phổ biến ở nam giới, tuy nhiên vì sỹ diện, sợ mất mặt nên nhiều nam giới không dám thừa nhận cũng như không đi khám và điều trị. Điều này gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng tình dục của các cặp đôi, thậm chí đây là nguyên nhân đổ vỡ hạnh phúc. Vậy khi bị yếu sinh lý chữa trị như thế nào? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau nhé.

Yếu sinh lý có chữa được không?

Yếu sinh lý ở nam giới hoàn toàn có thể chữa khỏi. Tuy nhiên điều này phụ thuộc phần lớn vào sự quyết tâm của các quý ông cũng như sự hỗ trợ nhiệt tình từ bạn tình. Chính việc nam giới giấu diếm, phủ nhận tình trạng của mình mới là nguyên nhân khiến bệnh tình ngày một nặng và khó điều trị hơn.

Vì vậy lời khuyên dành cho các quý ông là nếu gặp các vấn đề liên quan đến chức năng sinh lý thì hãy chữa trị càng sớm càng tốt.

Đàn ông bị yếu sinh lý chữa như thế nào?

Làm thế nào để chữa yếu sinh lý ở nam giới?

Để việc chữa yếu sinh lý đạt được hiệu quả tốt nhất thì nam giới cần phải xác định được chính xác nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý rồi từ đó mới có phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Dưới đây là phương pháp chữa yếu sinh lý chung cho các trường hợp:

1. Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Các quý ông đang lâm vào hoàn cảnh này cần lưu ý như sau:

- Hạn chế dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt có ga… vì đây là một trong những yếu tố gây ra hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới. nếu bắt buộc phải dùng các quý ông nên sử dụng có liều lượng.

- Không nên ăn các đồ ăn nhanh, chế biến sẵn, đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, chất ngọt… vì không tốt cho sức khỏe tổng thể.

- Tăng cường ăn các thực phẩm giàu protein như thịt bò, thịt gà, cá…

- Những món ăn chứa nhiều kẽm sẽ giúp nam giới bổ sung testosteron, từ đó chống lại tình trạng yếu sinh lý, có thể kể đến như sò, hàu, nghêu, giá đỗ, hành củ, cần tây…

2. Sinh hoạt

Việc sinh hoạt không điều độ là một nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới, vì vậy muốn chữa yếu sinh lý nam giới cần bắt đầu từ việc thay đổi những thói quen trong sinh hoạt của mình, cụ thể là:

- Không thức khuya, tập thói quen đi ngủ trước 11h đêm, ngủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo mọi hoạt động của cơ thể sẽ diễn ra trơn tru.

- Không sử dụng các chất kích thích trước khi đi ngủ.

- Thường xuyên vận động cơ thể bằng cách tập gym, chạy bộ, đi bộ, bơi lội, cầu lông, bóng đá…

- Hạn chế lao động quá nặng. Những nam giới phải làm các công việc lao lực thường có nguy cơ bị yếu sinh lý hơn những người lao động bình thường.

3. Đời sống tình dục

- Nam giới khi bị xuất tinh sớm không nên quá tự ti, thu mình, thay vào đó hãy cởi mở tâm sự với bạn tình để được giúp đỡ, điều này cũng giúp các quý ông trở nên thoải mái hơn.

- Chỉ quan hệ khi bản thân thực sự sẵn sàng. Nếu bạn đang bị mệt mỏi, bệnh tật không nên gượng ép quan hệ.

- Đừng cố nghĩ về việc “lên đỉnh”, khi quan hệ cả 2 người hãy thả lỏng, giữ tâm lý thoải mái nhất.

- Đề nghị bạn tình phối hợp nhịp nhàng khi quan hệ. Với những quý ông bị xuất tinh sớm thì việc hỗ trợ của bạn tình đóng vai trò rất quan trọng.

4. Thuốc chữa yếu sinh lý ở nam giới

Ngoài việc điều trị bằng các phương pháp như trên thì hiện nay trên thị trường cũng có khá nhiều loại thuốc giúp nam giới chữa yếu sinh lý. Phần lớn các loại thuốc này có công dụng bổ sung testosteron-một hormone sinh dục, từ đó giúp nam giới sung mãn hơn trong chuyện ấy.

Tuy nhiên việc dùng thuốc có thể gây tác dụng phụ hoặc nhiều loại thuốc chỉ có tác dụng trong thời gian sử dụng. Vì vậy để điều trị yếu sinh lý hiệu quả, nam giới nên đi thăm khám và nhận tư vấn phương pháp chữa trị tại các cơ sở y tế chuyên khoa.

Trên đây là những điều các bạn cần biết về yếu sinh lý ở nam giới. Nếu còn điều gì băn khoăn bạn có thể đến trực tiếp phòng khám đa khoa Thiên Hòa địa chỉ: 73 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội hoặc gọi vào số điện thoại: 024.3734.9999 để được giải đáp nhé.